Ticker

5/recent/ticker-posts

নাক বন্ধ চিকিত্সা । Nasal Congestion Treatments ।

নাক বন্ধ হওয়ার কারণ (Causes of nasal congestion):
নাক বন্ধ চিকিত্সা । Nasal Congestion Treatments ।
নাক বন্ধ হয়ে যায় যখন সাইনাসের রক্তনালী এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং অনুনাসিক পথগুলি ফুলে যায়। যদিও মৃদু ভিড় প্রায়ই নিজে থেকেই দূর হয়ে যায়, তবে বিভিন্ন চিকিৎসা এবং ঘরোয়া প্রতিকার সাহায্য করতে পারে।

যেকোন বয়সের যে কেউ নাক বন্ধ বা নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে, তবে কিছু লোকের মধ্যে এটি ঘন ঘন ঘটতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, সাইনোসাইটিস, এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই এটি ঘটায়, 15 বছরের কম বয়সী শিশুদের এবং 25-64 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে ঘটতে থাকে।

সাইনাস এবং অনুনাসিক গহ্বরের প্রদাহের জন্য একটি মেডিকেল শব্দ হল "রাইনোসাইনুসাইটিস" এবং অনেক সমস্যা যা ভিড়ের কারণ হয় এই নামটি বহন করে। তারা বিশ্বস্ত উত্স অন্তর্ভুক্ত:

সংক্রামক রাইনোসাইনুসাইটিস: সাধারণ ঠান্ডা ভাইরাস বা উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ সংক্রামক রাইনোসাইনুসাইটিস সৃষ্টি করে।

অ্যালার্জিক রাইনোসাইনুসাইটিস: এই প্রদাহটি অ্যালার্জেন বা পরিবেশগত বিরক্তিকর কারণে শুরু হয়।

ঋতুগত অ্যালার্জিক রাইনোসাইনুসাইটিস: একজন ডাক্তার এটি নির্ণয় করেন, এটিকে মৌসুমী অ্যালার্জিও বলা হয়, যখন প্রদাহ গাছ, ঘাস এবং আগাছার পরাগগুলির প্রতিক্রিয়া হয় যা বসন্ত এবং শরত্কালে সবচেয়ে বেশি হয়।

বহুবর্ষজীবী অ্যালার্জিক রাইনোসাইনাসাইটিস: এতে সারা বছর উপস্থিত অ্যালার্জেন জড়িত থাকে, যেমন ছাঁচ, পশুর খুশকি, ধুলোর মাইট এবং তেলাপোকার ধ্বংসাবশেষ।

অ-অ্যালার্জিক রাইনোসাইনুসাইটিস: এই প্রদাহটি বায়ুবাহিত বিরক্তিকর, যেমন ধোঁয়া, রাসায়নিক পদার্থ এবং দূষণ থেকে উদ্ভূত হয়।

এইচআইভি, ডায়াবেটিস, বা কেমোথেরাপি গ্রহণের কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া ব্যক্তিরা বিশেষ করে সংক্রমণের ফলে কনজেশনের জন্য সংবেদনশীল হতে পারে।

অন্যান্য ক্ষেত্রে, অনুনাসিক ভিড় একটি প্যাথোজেন, বিরক্তিকর, বা অ্যালার্জেনের প্রতিক্রিয়া নয়। এর পরিবর্তে কারণ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

শরীরের অবস্থান: শুয়ে থাকা শরীরের জন্য শ্লেষ্মা পরিষ্কার করা কঠিন করে তোলে, তাই কম চলাফেরার লোকেদের ভিড়ের প্রবণতা বেশি হতে পারে।

সাইনাসের মধ্যে কাঠামোগত সমস্যা: এর মধ্যে পলিপ, সেপ্টাল বিচ্যুতি, গিরিপথের সংকীর্ণতা, টিউমার বা অতিরিক্ত পকেট অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

স্বাস্থ্যগত অবস্থা যা শ্লেষ্মা পরিবহনকে হ্রাস করে: কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে সিস্টিক ফাইব্রোসিস এবং পিত্তথলির ব্যাধি যা বিলিয়ারি ডিস্কিনেসিয়া নামে পরিচিত।

সেপ্টাল বিচ্যুতি সহ লোকেরা বিশেষত খারাপ ভিড় অনুভব করতে পারে। সেপ্টাম হল পাতলা প্রাচীর যা বাম এবং ডান অনুনাসিক শ্বাসনালীকে পৃথক করে। একটি বিচ্যুতির অর্থ হল প্রাচীরটি একপাশে তির্যক, যা একটি নাকের ছিদ্র দিয়ে শ্বাস নেওয়া কঠিন করে তুলতে পারে, এমনকি অ্যালার্জি বা ঠাণ্ডা না হয়েও যানজট সৃষ্টি করতে পারে।

শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ

যখন একজন পিতা-মাতা বা পরিচর্যাকারী সন্দেহ করেন যে একটি শিশু, বিশেষ করে একটি শিশুর নাক ঠাসা, তখন নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখতে সাহায্য করতে পারে:

খাওয়ানোর সমস্যা বা ক্ষুধা কমে যাওয়া

বর্ধিত হট্টগোল বা আন্দোলন

শ্বাসকষ্ট বা শ্লেষ্মায় দম বন্ধ হওয়া

বিঘ্নিত ঘুম বা ঘুমিয়ে পড়া সমস্যা

নাক বন্ধ এটা কি কোভিড-১৯ এর লক্ষণ?

সাম্প্রতিক বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) বিশ্লেষণ অনুসারে, নভেল করোনাভাইরাস সংক্রমণের বিশ্বস্ত উত্সের মাত্র 5% লোকের ফলস্বরূপ নাক বন্ধ হয়ে যায়। আরও সাধারণভাবে রিপোর্ট করা লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

 জ্বর

একটি শুকনো কাশি

ব্যাখ্যাতীত ক্লান্তি

ফুসফুস থেকে পুরু শ্লেষ্মা আপ কাশি

নাক বন্ধ চিকিত্সা

ভিড় দূর করার সর্বোত্তম উপায় মূলত এর কারণের উপর নির্ভর করে। কিছু বিকল্প অন্তর্ভুক্ত:

মৌখিক বা সাময়িক অ্যান্টিবায়োটিক, যদি কারণটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হয়

কর্টিকোস্টেরয়েড অনুনাসিক স্প্রে

শ্লেষ্মা পাতলা করার ওষুধ

ইমিউনোথেরাপি

সংশোধনমূলক অস্ত্রোপচার

নাক বন্ধ করার ঘরোয়া প্রতিকার

বাড়িতে নাক বন্ধ দূর করতে, একজন ব্যক্তি চেষ্টা করতে পারেন:

হাইড্রেটেড থাকা

একটি উষ্ণ গোসল করা

গরম জলের বাটি থেকে বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া, বাষ্পে আটকে রাখার জন্য মাথায় তোয়ালে দিয়ে

ঘুমানোর সময় মাথা উঁচু রাখা

ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) অ্যান্টিহিস্টামাইন বা ডিকনজেস্ট্যান্ট গ্রহণ করা

অনুনাসিক rinses চেষ্টা

সাইনাসের চাপ বা ব্যথা থাকলে ওটিসি ব্যথা উপশমের ওষুধ গ্রহণ করা

মুখের বেদনাদায়ক এলাকায় একটি ঠান্ডা সংকোচ প্রয়োগ করা

প্রফিল্যাকটিক প্রোবায়োটিক গ্রহণ করা বিশ্বস্ত উত্স বা প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা, যেমন দই বা কিমচি

অনাক্রম্যতা বাড়ায় এমন পরিপূরক গ্রহণ করা, যেমন জিঙ্ক সালফেট, ইচিনেসিয়া, ভিটামিন সি, বা জেরানিয়াম নির্যাস

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে বিশেষজ্ঞরা অনুনাসিক স্প্রে এবং ডিকনজেস্ট্যান্টের অতিরিক্ত ব্যবহার করার বিরুদ্ধে সতর্ক করেছেন, কারণ এটি করা ভিড়ের কারণ হতে পারে।

নাক বন্ধের জন্য কখন ডাক্তার দেখাবেন

যদি অনুনাসিক বন্ধন 10-14 দিনের বেশি স্থায়ী হয় বা 7-10 দিন পরে আরও খারাপ হয়, তবে এটি সাইনাস সংক্রমণ থেকে উদ্ভূত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

যদি ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে ভিড় কম না হয় বা এর সাথে থাকে তবে পেশাদার যত্ন নেওয়াও একটি ভাল ধারণা:

একটি উচ্চ জ্বর

ঘন, বিবর্ণ শ্লেষ্মা বা স্রাব

শ্বাস কষ্ট

নাক বন্ধের প্রতিরোধ করতে করনীয়:

আমেরিকার হাঁপানি এবং অ্যালার্জি ফাউন্ডেশন নোট করে যে নিম্নলিখিতগুলি করা অ্যালার্জেনের প্রতি একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া এবং সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে:

সাবান এবং জল দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোয়া

গরম পানি এবং ডিটারজেন্টে নিয়মিত বিছানার চাদর ধোয়া

বসন্ত এবং শরৎ সহ উচ্চ পরাগ এবং ছাঁচের ঋতুতে জানালা এবং দরজা বন্ধ রাখা

বালিশ, আরামদায়ক, গদি এবং বক্স স্প্রিংসের জন্য ডাস্ট মাইট কভার ব্যবহার করা

ঘন ঘন ভ্যাকুয়াম করা

অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়ানো

গর্ভাবস্থায় রাইনাইটিসের ঝুঁকি কমাতে, এটি একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

সারসংক্ষেপ

অ্যালার্জি, সংক্রমণ, সাইনাসের ত্রুটি বা শরীরের অন্য অংশে স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে নাক বন্ধ হতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ঘরোয়া প্রতিকার এবং ওটিসি ওষুধের মাধ্যমে ভিড় দূর হয়। যাইহোক, একজন ব্যক্তির ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে বা একটি বিচ্যুত সেপ্টাম সংশোধন করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

যদি ভিড় তীব্র বা ক্রমাগত হয়, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

আরো পড়ুন...

Post a Comment

0 Comments